みなさん、こんにちは！川崎市宮前区東有馬 ひなた整骨院の日向です。
今回は「乾燥肌の原因について」第一弾です。
【乾燥肌の原因】
先に解説した通り、乾燥肌とは肌のバリア機能が低下し、
肌が水分不足になっている状態です。乾燥肌の原因はさまざまですが、
主には以下のものが考えられます。
★間違ったスキンケア
洗浄力の高いクレンジングや洗顔料を使っていると、
汚れと合わせて、肌の潤い維持に必要な皮脂まで落としてしまい、
乾燥肌につながることがあります。また、少量のクレンジング剤で、
肌をこすりつけるように洗ったり、洗顔後にタオルでゴシゴシ
拭き取ったりすることでも肌に摩擦が生じます。
角質層が傷つけられるので、バリア機能が低下し乾燥肌に
なってしまうこともあるようです。
★体内の水分量の低下
もともと肌は1カ月前後の周期で古い細胞から
新しい細胞へと生まれ変わる「ターンオーバー」という代謝の仕組みを持ちます。
このターンオーバーが正しく行われることで、バリア機能も維持されます。
しかし、激しい運動の後や夏の猛暑日など、たくさん汗をかくと
体内の水分が大量に失われます。
体内の水分が不足した状態では、血液の粘度が高まり、血管を流れにくくなるため、
血行不良が起こりやすくなります。
それにより、新陳代謝が悪くなるのでターンオーバーが滞り、
バリア機能も崩れやすくなってしまうのです。
その結果、肌の水分は蒸発し、乾燥肌が引き起こされます。
→次回乾燥肌の原因について第二弾！
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